Comment adapter votre travail avec une endométriose ?

Publié le 02/03/2024 ‐ Mis à jour le 26/03/2026

Partager la page

La journée mondiale de lutte contre l’endométriose a lieu le 28 mars 2026.

Encore mal comprise, les événements de sensibilisation se multiplient en mars pour sensibiliser le grand public à l’endométriose et aider les femmes qui sont concernées : semaine européenne du 2 au 8 mars, mois de sensibilisation… Cette année, un des thèmes abordés est « L’endométriose n’attend pas » : ne pas attendre pour obtenir un diagnostic, des soins ou voir son activité professionnelle impactée. 

Mon parcours handicap fait le point sur cette maladie, les aménagements dont peuvent bénéficier les malades dans leur vie professionnelle, quand demander la reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH) et quels sont les accompagnements possibles. 

1) Qu’est-ce que l’endométriose ? 

L’endométriose est une maladie gynécologique, inflammatoire et chronique qui est fréquente chez les femmes. Selon l’OMS, près de 10% des femmes en âge de procréer en sont atteintes. Les premiers symptômes de l’endométriose peuvent apparaître dès le début des règles et se poursuivre jusqu’à la ménopause.

Les symptômes de l’endométriose 

Les symptômes de l'endométriose sont très variables d'une femme à l'autre. Ils peuvent inclure des douleurs pelviennes qui peuvent survenir à différents moments, pendant :

  • les rapports sexuels (dyspareunie) ;
  • les examens gynécologiques ;
  • les règles ;
  • l’élimination des selles ;
  • le sommeil qui peut entraîner une fatigue importante et chronique ;
  • ou à tout moment dans la journée (plus ou moins présentes).

Ces symptômes ne sont pas nécessairement associés à une endométriose. 

En France, on estime le retard de diagnostic à 7 ans en moyenne (source : santé.fr). C’est pourquoi il est important de ne pas attendre pour consulter un professionnel de santé en cas de doute. 

En cas de douleurs importantes et récurrentes dans le bassin ou bas du ventre (douleurs pelviennes), il est recommandé de consulter rapidement un gynécologue ou un médecin qui sera en mesure d’établir un diagnostic en s’appuyant sur une échographie, une IRM ou une biopsie.

À noter : Dans certains cas, l'endométriose est indolore et être sans conséquence sur la fertilité ou, au contraire, a un retentissement sur la fécondité. Son diagnostic est alors posé lors d'un bilan d'infertilité.

L'info en plus

Règles douloureuses à l'adolescence 

 

La présence de douleurs lors des règles à l'adolescence, après la puberté, peut être le premier symptôme d'une endométriose. Parlez-en à votre médecin lors du bilan de suivi médical entre 15-16 ans.
 

À savoir

L’Association française de lutte contre l’endométriose organise de nombreux événements ouverts à tous et gratuits dans l’année: retrouvez tous les événements sur le site EndoFrance.

2) Endométriose : quels aménagements au travail ? 

L’endométriose peut impacter votre vie personnelle et professionnelle.

Elle peut entrainer des difficultés comme des douleurs aiguës qui nécessitent des aménagements spécifiques pour faciliter votre quotidien au travail. 

Consulter le médecin du travail 

La première étape est de consulter le médecin du travail. Il pourra vous conseiller des aménagements de poste adaptés à vos difficultés.

Il est important d’expliquer au médecin vos symptômes et leurs impacts sur votre quotidien au travail.  Vous pouvez bénéficier d’aménagements d’horaires, de poste, ou des jours de télétravail supplémentaires pour faciliter votre quotidien de travail.

Vous n’êtes pas obligée d’en parler à votre supérieur hiérarchique ou employeur.

Accéder à un mi-temps thérapeutique 

En cas d’arrêt de longue durée suite à des symptômes importants, aggravation ou une hospitalisation, liés à votre endométriose, vous devez penser à consulter le médecin du travail avant la date de reprise du travail. Celui-ci peut vous proposer un mi-temps thérapeutique pour votre reprise, si nécessaire.

Tout savoir sur la reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH)

Une vidéo proposée par le site Mon Parcours Handicap.gouv.fr

La reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH), c’est quoi ?

C’est une décision administrative qui vous permet de bénéficier de différents droits pour faciliter votre recherche d’emploi, votre insertion professionnelle, votre maintien dans l’emploi et vos projets de formation.

Parmi les avantages offerts par la RQTH :

  • un accompagnement par des organismes spécialisés dans la recherche d'emploi. Par exemple : Cap emploi, France Travail ou les missions locales ;
  • un accès à des dispositifs spécifiques d’orientation, de formation ou à des contrats spécifiques. Par exemple : un stage de réadaptation ou un stage de rééducation, un contrat d’apprentissage aménagé ou un emploi accompagné ;
  • un accès facilité à la fonction publique. Par exemple : un concours aménagé ou un recrutement contractuel spécifique ;
  • des aménagements de vos conditions de travail. Par exemple : vos horaires de travail ;
  • des aides spécifiques de l’Association de gestion du fonds pour l’insertion professionnelle des personnes handicapées (Agefiph), si vous travaillez dans le secteur privé, ou du Fonds pour l'insertion des personnes handicapées dans la fonction publique (Fiphfp), si vous travaillez dans le secteur public. Par exemple : des aménagements de poste de travail, du matériel adapté ou des aides au déplacement.

Qui peut bénéficier de la RQTH ?

Toute personne dont les possibilités d’obtenir ou de conserver un emploi sont réduites en raison de la dégradation au moins d’une fonction :

  • physique ;
  • sensorielle ;
  • mentale ;
  • ou psychique.

Bon à savoir !
Vous bénéficiez aussi des droits ouverts par la RQTH :

  • si vous êtes bénéficiaire de l’obligation d’emploi des travailleurs handicapés (OETH) ;
  • ou si vous avez entre 15 et 20 ans et que vous avez :
    • la prestation de compensation du handicap (PCH),
    • ou l’allocation d’éducation de l’enfant handicapé (AEEH),
    • ou un projet personnalisé de scolarisation (PPS).

Comment effectuer votre demande de RQTH ?

Vous devez remplir le formulaire Cerfa numéro 15692*01 de demande à la maison départementale des personnes handicapées : 

  • joindre les pièces justificatives demandées ;
  • et déposer votre dossier en ligne, par courrier ou directement auprès de la maison départementale des personnes handicapées (MDPH) de votre lieu de résidence.

Vous pouvez effectuer une demande de RQTH à partir de l’âge de 16 ans ; 15 ans si vous réalisez une formation en apprentissage ou un stage.
La RQTH est attribuée pour une durée renouvelable de 1 à 10 ans.
Et de façon définitive si votre situation de handicap ne pourra jamais s’améliorer.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre site internet :
www.monparcourshandicap.gouv.fr

Mon Parcours Handicap vous accompagne au quotidien pour connaître vos droits, effectuer vos démarches ou identifier vos interlocuteurs et plus encore.

« République française »
« Mon Parcours Handicap »
« Un site développé par le Service public de l’autonomie et la Caisse des Dépôts »

Revalorisation des indemnités journalières de Sécurité sociale 2026

Comme chaque année, les indemnités journalières de la Sécurité sociale sont revues à la hausse.  Cette revalorisation est prise en compte pour les arrêts démarrant à compter de février 2026.

 

Ainsi, en 2026, le plafond de l’indemnité journalière en cas de maladie s’élève à 41,95 euros par jour.  
Cliquez pour savoir plus sur les indemnités journalières en 2026.

 

Dans le secteur public, la rémunération en cas de maladie est différente. 
Cliquez pour en savoir plus sur la rémunération des indemnités journalières dans le service public

 

À noter : Votre entreprise peut appliquer une convention collective spécifique à votre branche professionnelle, ou avoir conclu un accord interne qui prévoit un maintien de votre salaire même pendant les 3 jours de carence. Renseignez-vous auprès du service ressources humaines de votre entreprise. 

Demander la RQTH

Si l’endométriose dont vous souffrez, a des répercussions importantes sur votre capacité à travailler, à obtenir un emploi ou à vous maintenir dans votre emploi, le médecin peut vous proposer de déposer une demande de reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH) à la Maison départementale des personnes handicapées (MDPH).

La RQTH permet de bénéficier d’aides pour compenser les conséquences de la maladie et favoriser votre maintien en emploi avec notamment :

  • des aménagements des horaires de travail ;
  • des adaptations du poste de travail ;

En cas d’endométriose, la RQTH peut être attribuée pour une durée de 1 à 10 ans et est renouvelable. Elle peut vous permettre d’obtenir des aides par l’Association de gestion du fonds pour l’insertion des personnes handicapées (Agefiph) ou par le fonds pour l’insertion des personnes handicapées dans la fonction publique (Fiphfp).

D’autres droits pourront vous être attribués par la MDPH après évaluation globale de votre dossier.

3) Qui peut vous accompagner pour votre endométriose ? 

En cas d’endométriose, vous pouvez vous faire accompagner par :

  • votre médecin traitant ou gynécologue ;
  • le médecin du travail ou de prévention dans la fonction publique ;
  • Handigynéco selon votre lieu de résidence ; ce programme permet aux femmes en situation de handicap vivant en maisons d’accueil spécialisé (MAS) ou en foyer d’accueil médicalisé (FAM) d'avoir accès à des soins gynécologiques et à un suivi de leur santé adaptés ;
  • les centres ressources INTIMAGIR dédiés aux questions de l’intimité des personnes en situation de handicap. Il ne s’agit pas de centres médicaux mais des sexologues pourront vous répondre ou vous orienter ;
  • des bénévoles d’associations comme EndoFrance

Parler de votre endométriose au travail n’est pas une obligation. Mais il peut être nécessaire de le faire si la maladie a un retentissement sur votre santé, votre moral et votre capacité à travailler. Expliquez les symptômes que vous rencontrez et comment ils peuvent influencer votre présence au travail et vos besoins en matière d'aménagements. Cela vous peut vous aider à être mieux comprise et aidée.

Connaissez-vous l’annuaire de l’accessibilité des cabinets médicaux et paramédicaux ?

APF France handicap a lancé avec le Service Public d’Information en Santé, l’annuaire de l'accessibilité des cabinets médicaux et paramédicaux : médecins, chirurgiens-dentistes, sage-femmes, infirmiers, masseurs-kinésithérapeutes, orthophonistes, orthoptistes, pédicures-podologues…

 

Il s'adresse aux personnes à besoins spécifiques : personnes en situation de handicap (moteur, visuel, auditif, intellectuel, troubles du spectre de l’autisme, cognitif, psychique), personnes en situation d'obésité et personnes ne parlant pas ou peu français.

 

Cet annuaire réunit déjà plus de 7 000 professionnels de santé et devrait s’enrichir au fur et à mesure par les professionnels de santé.

 

Les professionnels inscrits ont répondu à un certain nombre de questions portant sur l'ensemble du parcours dans leur cabinet médical : les modalités de prise de rendez-vous, le matériel, les formations ou expériences spécifiques et les actes de soin. Une personne malentendante peut-elle prendre rendez-vous autrement que par téléphone ? Y a-t-il une place de stationnement à proximité ? Le matériel est-il adapté aux personnes en situation d'obésité ?

Consulter l’annuaire sur santé.fr.

Paramètres d’accessibilité

Paramètres d'affichage

Choose a theme to customize the look of the site.

Paramétrer les cookies