La rentrée sportive sera marquée par plusieurs événements : la Journée paralympique le 6 septembre, la Fête nationale du sport le 14 septembre 2025, la Journée nationale du sport scolaire le 17 septembre, la Semaine européenne du sport du 23 au 30 septembre 2025 et le #BEACTIVE DAY le 23 septembre.
Profitez de cet élan sportif pour rechercher un nouveau sport ou reprendre une activité sportive. Le handicap ne doit pas être un obstacle à la pratique sportive.
Mon parcours handicap revient sur les sports existants, les lieux de pratiques sportives adaptées, les différentes aides, les ressources et guides… Autant d’informations et d’outils utiles pour trouver une activité sportive adaptée à votre situation de handicap dès la rentrée de septembre.
1) Quel sport pratiquer avec un handicap ?
Les sports accessibles aux personnes en situation de handicap sont nombreux, il peut s’agir de :
- sports individuels : natation, athlétisme, cyclisme, tennis de table, etc. ;
- sports collectifs : basket-fauteuil, rugby-fauteuil, football adapté, etc. ;
- sports de précision : tir à l'arc, boccia, etc. ;
- sports d'hiver : ski adapté, biathlon, etc.
Selon votre situation de handicap et votre envie, vous avez la possibilité de choisir :
- la pratique entre pairs c’est-à-dire uniquement avec d’autres personnes en situation de handicap ;
- la pratique mixte c’est-à-dire avec des personnes qui n'ont pas de handicap.
Chaque sport offre des bienfaits spécifiques et peut être adapté en fonction de vos besoins individuels.
Plusieurs interlocuteurs peuvent vous aider à choisir le sport correspondant le plus à votre situation, vous accompagner dans vos choix de matériel adapté et dans son utilisation, qu’il s’agisse de matériel spécifique à votre discipline sportive ou de matériel médical sur-mesure. Pour ens avoir plus sur vos interlocuteurs, consultez l'article « Qui peut vous informer et vous accompagner vers et dans la pratique sportive ? ».
La pratique d’une activité physique ou sportive n’est pas uniquement réservée aux personnes non handicapées !
10 idées reçues concernant le sport et le handicap !
Trouve ton parasport : une plateforme pour vous aider à choisir un sport vous correspondant »
Pour découvrir les différents sports qui s'offrent à vous, vous pouvez utiliser la plateforme digitale « Trouve ton parasport ».
Cette plateforme a été conçue pour faciliter la recherche d’un sport par toutes les personnes désireuses de pratiquer une activité sportive à des fins de loisir ou de compétition.
En utilisant le simulateur proposé sur cette plateforme, découvrez les sports correspondants aux réponses que vous apporterez aux différentes questions posées, en tenant compte de vos capacités et de vos centres d’intérêt.
Sur cette plateforme, vous retrouverez également des informations détaillées sur chaque discipline sportives, y compris les règles adaptées, les équipements nécessaires et les bienfaits pour la santé. Cette plateforme est disponible en ligne et peut être consultée gratuitement.
Accéder à Trouve ton parasport
2) Où pratiquer un sport avec un handicap ?
De nombreuses structures proposent des activités sportives à destination des personnes en situation de handicap.
Les associations sportives
Il existe de nombreuses associations sportives en France. Si vous souhaitez disposer de davantage de garanties pour pratiquer un sport dans des conditions adaptées à vos besoins, vous pouvez également vous tourner vers les club et sections handisport ou les clubs et sections du sport adapté. N'hésitez pas à les contacter pour obtenir des informations sur les activités proposées et les conditions d'accès.
Les maisons sport-santé
Ces structures offrent un accompagnement personnalisé et des activités adaptées. Elles sont souvent équipées de matériel spécifique et disposent de professionnels formés pour encadrer les personnes en situation de handicap.
Sport sur ordonnance - Maison Sport-Santé
Stéphane Suzzoni, je suis le directeur de Mon Stade et le co-fondateur de cette structure.
(...)
Une maison sport-santé, c'est une structure qui a pour vocation d'accueillir, d'informer, de prendre en charge des personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique à des fins de santé ou de bien-être, quel que soit leur âge. Les maisons sport-santé s'inscrivent aujourd'hui dans des parcours de soins et de prescriptions de l'activité physique adaptée. Nous avons tout fait pour que notre parcours soit accessible à ces personnes-là, que le handicap soit physique, mental ou sensoriel, en fonction des limitations de la personne, en fonction de ses pathologies. Il y a différents parcours qui peuvent se mettre en place.
(...)
Notre équipe est composée d'enseignants d'activité physique adaptée et de préparateurs physique. Le parcours classique d'un adhérent, d’un patient, d'une personne qui veut venir dans une Maison Sport Santé, ça va passer d'abord par une prescription, avec des indications et des contre-indications. On a bien sûr un entretien motivationnel qui va nous aider à passer les étapes sur les changements d'habitude, quels sont ses objectifs, où il en est en termes de pratique, où il veut aller, et ensuite on entraîne et on programme pour que ce soit le plus adapté à lui. Donc avec Marie-Laure, qui est atteinte d'une sclérose en plaque, on a une approche globale en fonction de ce que son médecin nous a conseillé de faire. Des recommandations aussi, on sait qu'il faut travailler tel ou tel paramètre de sa condition physique et en fonction aussi de ce qu'elle veut, elle, on va prendre tout ça en compte pour construire son programme le plus adapté possible.
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Faire du sport, bouger, ça permet de réactiver, on va dire, les muscles qui étaient un peu « paresseux », et ça permet de retrouver une mobilité plus performante. Et en fait, je me suis rendue compte que faire du sport me fait du bien, notamment par rapport à ma pathologie et mon handicap. Je retrouve mon corps, l'utilisation de mon corps.
Sur l'évolution de Marie-Laure, après on va avoir des évaluations purement objectives, donc on peut voir si elle améliore sa condition physique, et après, il va y avoir tout ce qui est subjectif, ce qu'elle nous dit. On est vraiment dans un échange, un dialogue, on mesure et on prend son ressenti à elle. Nous, on améliore la condition physique. On sait que la condition physique, grâce à l'activité physique et une thérapie non médicamenteuse, on va avoir un impact bénéfique sur toute la pathologie chronique.
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Les maisons sport-santé peuvent aussi prendre en charge des personnes qui s'inscrivent dans une démarche de prévention primaire, c'est-à-dire qu'elles veulent éviter la survenue de pathologie, dont on sait qu'elles sont causées par des modes de vie trop sédentaires ou une alimentation trop déséquilibrée, par exemple.
Avez-vous entendu parler du sport sur ordonnance ?
Le sport sur ordonnance est une initiative qui permet aux médecins de prescrire une activité physique adaptée à leurs patients en situation de handicap ou atteints de maladies chroniques. Cette prescription est reconnue comme un véritable acte médical et peut être prise en charge par l'Assurance Maladie.
Pour en savoir plus, consultez l’article « Qu’est-ce que le sport sur ordonnance ? ».
Les centres de rééducation
Certains centres offrent des programmes sportifs adaptés. Ces programmes peuvent être intégrés dans un parcours de rééducation et sont encadrés par des professionnels de santé.
Pour en savoir plus sur les lieux de pratique sportive, consultez l’article « Où faire du sport ».
HandiGuide des sports : un annuaire en ligne pour vous aider à trouver une structure accessibles à votre situation de handicap
Conçu pour faciliter l'accès au sport pour les personnes en situation de handicap, le HandiGuide des sports recense des structures sportives en capacité d’accueillir des pratiquants sportifs en situation de handicap.
Cet annuaire en ligne vous permet de localiser les structures sportives qui correspondent le mieux à vos envies.
En entrant votre localisation, vous pouvez :
- trouver des clubs près de chez vous ;
- découvrir les sports qu’ils proposent ;
- obtenir des informations sur l’organisation de la pratique sportive, les horaires, les conditions d’accès...
3) Quelles sont les aides à la pratique sportive avec un handicap ?
Pour faciliter l'accès aux activités sportives pour les personnes en situation de handicap, plusieurs types d'aides financières et matérielles sont disponibles. En voici quelques unes.
Le pass Sport
Le pass Sport est une aide financière qui permet de prendre en charge une partie de vos frais d'inscription dans un club sportif. Elle est destinée à encourager la pratique sportive, indépendamment des ressources financières. Cette aide s’adresse aux :
- jeunes en situation de handicap :
- jeunes de 14 à 17 ans bénéficiaires de l’allocation de rentrée scolaire (ARS) ;
- étudiants boursiers de moins de 28 ans bénéficiaires d’une bourse attribuée avant le 15 octobre 2025 :
- bourse du Crous (y compris l’aide annuelle),
- bourse régionale formations sanitaires et sociales.
Le prêts de matériel adapté
De nombreux sports nécessitent du matériel spécifique qui peut être coûteux. Des centres spécialisés et des associations proposent des prêts de matériel adapté, permettant ainsi de pratiquer sans avoir à supporter le coût total de l'équipement.
Pour en savoir plus, consultez l’article « Qui peut vous aider à choisir, acquérir et utiliser votre matériel adapté ? ».
Subventions locales et régionales
De nombreuses collectivités locales et régionales proposent des subventions pour aider à financer la pratique sportive. Ces aides peuvent couvrir une partie des frais d'inscription, l'achat de matériel adapté ou les frais de transport. Rapprochez vous de votre mairie ou de votre conseil départemental ou régional pour en savoir plus.
Les aides de la Caf et de la MDPH
La caisse d'allocations familiales (Caf) et la maison départementale des personnes handicapées (MDPH) peuvent également proposer des aides financières pour la pratique sportive. Ces aides peuvent varier en fonction des départements et des situations individuelles.
Pour en savoir plus sur les aides à la pratique sportive, consultez la rubrique « sport » du site Mon Parcours Handicap.
4) Quels sont les événements à ne pas manquer à la rentrée 2025 ?
La Journée paralympique
Le 6 septembre, à l'occasion du premier anniversaire des Jeux paralympiques de Paris 2024, le Comité paralympique et sportif français (CPSF) organise la Journée paralympique.
Au programme de cette journée 100 % accessible, gratuite, sans réservation et ouverte à tout le monde :
- des initiations et des démonstrations d’une quinzaine de parasports ;
- des athlètes de Paris 2024 et de Milan-Cortina 2024 ;
- des concerts.
Si vous avez envie d'essayer le para aviron, boccia, cécifoot, para judo, hand fauteuil, para hockey, para taekwondo, para tennis de table, tennis fauteuil, para tir, para tir à l’arc, para triathlon, para skateboard, volley assis, c'est le bon moment.
Le CPSF vous donne rendez-vous à La Communale de Saint-Ouen (10 bis, rue de l’hippodrome 93400 Saint-Ouen-sur-Seine) de 10 h 30 à 00 h.
Pour en savoir plus, consultez le site du CPSF.
La Fête nationale du sport
Le 14 septembre : une journée dédiée à la promotion du sport pour tous. De nombreuses activités et démonstrations sont organisées pour permettre à chacun de :
- d’expérimenter de nouveaux sports et s’amuser en famille ou entre amis ;
- découvrir les bienfaits de l’activité physique et sportive ;
- rencontrer des champions ;
- partager des valeurs positives : respect, entraide, dépassement de soi.
Pour en savoir plus, consultez le site du ministère chargé des sports.
La Journée nationale du sport scolaire
Le 17 septembre, dans les écoles, collèges et lycées de France, des manifestations sportives sont organisées par les associations et les fédérations sportives scolaires pour promouvoir le développement de la pratique sportive.
Pour en savoir plus, consultez le site eduscol et le site du ministère chargé de l’Éducation nationale.
La Semaine européenne du sport
Du 23 au 30 septembre 2025 : la Semaine européenne du sport (European Week of Sport) est une semaine d’événements sportifs à travers l’Europe. Coordonnée par la Commission européenne, cette semaine est destinée à promouvoir le sport et l’activité physique dans toute l’Europe. Pour en savoir plus, consultez le site de la Commission européenne.
#BEACTIVE DAY
Le 23 septembre, dans le cadre de la Semaine européenne du sport, participez à #BEACTIVE DAY. Pendant une journée, des milliers de clubs de sport, salles de fitness, associations et structures sportives vous ouvrent leurs portes et vous proposent :
- des séances gratuites ;
- des initiations à de nouvelles disciplines ;
- des animations sportives pour petits et grands ;
- des événements festifs autour du mouvement et du bien-être.
Pour en savoir plus, consultez le site #BEACTIVE DAY.