Quels sont les différents troubles psychiques ? 

Il existe cinq troubles psychiques :

• les troubles dépressifs se caractérisent par une perturbation de l’humeur (tristesse, perte de plaisir…) dans la durée, entraînant une vision pessimiste de l’environnement, de soi-même et des conséquences importantes sur la vie quotidienne (sommeil, appétit, libido…).
• Les troubles anxieux sont ressentis dans la durée et sans lien direct avec un danger. Ils varient d’une personne à une autre et peuvent se manifester différemment avec des symptômes physiques dans la majorité des cas. Il existe 6 types de troubles anxieux : l’anxiété généralisée, le trouble panique, les phobies spécifiques, l’agoraphobie, le trouble d’anxiété sociale et le trouble d’anxiété de séparation.
• Les troubles psychotiques regroupent un ensemble de troubles comme la schizophrénie ou les troubles bipolaires, qui se manifestent par une altération de la perception de la réalité avec un impact important sur le quotidien.
• Les troubles liés à la consommation d’une substance (alcool, drogues) entraînent une dépendance qui altère le fonctionnement mental et impacte à terme la santé physique et mentale.
• Les troubles des conduites alimentaires (anorexie, boulimie) engendrent une relation à la nourriture perturbée et apparaissent souvent à l’adolescence.

Tous ces troubles sont liés à la santé mentale.

Comprendre les troubles dépressifs

Il est important de noter la différence entre un état :

• dépressif temporaire : suite à une situation difficile et momentanée avec un possible rétablissement rapide ;
• dépressif caractérisé : il dure au moins deux semaines et affecte la capacité à travailler, mener des activités quotidiennes et établir des relations avec les personnes. Dans la grande majorité des cas, il est récurrent et associé à d’autres troubles comme les troubles anxieux et à l’utilisation de substances psychoactives.

 Les signes et symptômes du trouble dépressif caractérisé :

• humeur dépressive ;
• perte de plaisir et d’intérêt pour les activités appréciées habituellement ;
• fatigue et perte d’énergie ;
• perte d’estime ou sentiment de culpabilité injustifié ;
• idées suicidaires ou pensées morbides ;
• difficultés de concentration et de prise des décisions ;
• ralentissement des mouvements ou agitation ;
• troubles du sommeil (perte ou augmentation) ;
• troubles de l’appétit pouvant entrainer une perte ou prise de poids. 

Si quelqu'un de votre entourage présente un de ces signes quotidiennement pendant au moins deux semaines, il est important d’encourager cette personne à consulter un professionnel et l’accompagner dans sa prise de rendez-vous, si vous le pouvez.

Les numéros d’urgence et d’écoute à connaître 

En cas de danger grave et immédiat  

•    15 SAMU
•    18 pompiers
•    17 police 
•    114 (à la place de 15 ou 18) : les personnes sourdes, malentendantes, aphasiques ou ayant des difficultés à s’exprimer, à parler ou à entendre, peuvent demander l’intervention des services de secours par sms au 114.

Des numéros d’écoute anonymes et gratuits

•    3114 : Numéro national de prévention suicide (7 jours sur 7 – 24 heures sur 24)
•    SOS amitié : 09 72 39 40 50 (7 jours sur 7 – 24 heures sur 24) ou tchat (7 jours sur 7 – de 13h à 03h)
•    Fil santé jeunes :  0 800 235 236 (7 jours sur 7 – 9 h à 23h) ou tchat (7 jours sur 7 – de 9h à 22h)
•    Allô enfance en danger : 119 (7 jours sur 7 – 8h à 02h) ou tchat
•    Écoute Famille Unafam : 01 42 63 03 03 (du lundi au vendredi, 9h à 13h et 14h à 18h).